Problemas de Cama

Si estan pensando que voy a escribir intimidades o pornografia, pues siento decirles que no es ese tipo de problemas a los que me refiero, sino a que creo que no se usar la cama como se debe.

A mi me gusta dormir..., bueno mejor dicho, a mi me gusta estar en la cama, sobre todo en dias frios y lluviosos, es bien rico estar acostadita calientita envuelta como si fueras taco o con Richard al lado como animales de zoologico, el problema esta en que llegar a ese punto no se me da facil.

Desde que me acuerdo, tengo sindromo de pata inquieta, o sea, tengo que mover los pies para poderme dormir, eso no es problema para mi, pero si para el que duerme con migo y sobre todo si este se durmio antes que yo. Pero cuando trabajaba todo el dia parada, aparte de un masajito, era lo unico que me aliviaba los dolores de pierna. Ya no tengo dolores tan fuertes de pierna, asi es que ya no me dan masajito, pero la pata sigue inquiete.

Tambien, rara vez me acomodo a la primera; me acuesto boca arriba, me volteo, me tapo, saco un brazo, saco una pierna, meto el brazo y la pierna, me volteo boca abajo con la cabeza hacia el lado izquierdo, luego hacia el lado derecho, me molesta el pelo, me levanto y me pogo una liga, me molesta la liga y me la quito, vuelvo a acostarme boca arriba, porque ya se me torcio el cuello, empujo a richard porque me estorba su pierna, etc, hasta que por fin despues de un rato en el que casi invariablemente he despertado a Robles, caigo muerta......................................................................, hasta que derrepente quiero hacer pipi!!!!!! y empezamos con los multiples viajes al baño, los que doy mas dormida que despierta. Exactas 4 horas despues, mis ojitos se abren, como muerto viviente en pelicula de terror!!

Es por esto que procuro acostarme un tanto tarde, asi Robles puede tener al menos 2/3 horitas de sueño normal. Si me duermo a las 10 p.m., a las 2:00 a.m., ya me desperte y para volverme a dormir, se repite el mismo jaleo antes descrito y como podran suponer, varias noches, paso deambulando como fantasma por mi depto. Aveces me pongo a leer o simplemente me acuesto en el sillon con la ventana abierta para que me de frio que me ponga a dormir.
Generalmente las horas en las que duermo bien, bien profudo, son entre las 5 y las 10 de la mañana, mmmmmmmm, esas son horas de trabajar no de dormir!!!!.

Hace unos 2 años, tenia dolores muy fuertes en la espalda a la altura del cuello y del hombro, me mandaron a fisioterapia, porque los musculos del cuello y espalda alta, se me estaban agarrando como envultura de canasta de navidad, asi es que despues de masajes, ejercicios, catodos y anodos, me los regresaron a su lugar y se incistieron fuertemente NO dormir boca abajo y aprender a dormir de lado.
Dormir de lado, ha sido un reto, pues tienes que entrenar el cuerpo, y creo que no ha resultado, porque ahora me despierto con el brazo domido y el hombro torcido.

Por supuesto antes de que me venga la regla, que decirles, son 3-4 dias en los que no duermo mas de 2 horas, asi es que entre la falta de sueño y las hormonas locas, no es de sorprenderse que despues de pegar el grito, me ponga a llorar desconsoladamente, asi es que en esos dias si me siento deverdad desesperada, mejor me echo una pastillita p' dormir, para evitar el divircio o apergollamiento.
Las primeras pastillas que me tome, no me hizieron nada ni siquiera me durmieron, pero las segundas, dormi super bien, aunque a la mañana siguiente me levante mas idiota que de costumbre, asi es que tengo que cuidar bien la cantidad y deverdad solo usarla es caso de energencia.

Yo pensaba, que alomejor cambiando el colchon, podria mejoraria un poco este problema y religiosamente le damos las vueltas cada 3 meses, pero esto me ha pasado aun cuando dormimos en otra casa o en algun hotel, asi es que el mejor remedio que he encontrado el La Meditacion, que hasta ahora es lo que mejores resultados me ha dado.
Meditar, ha sido otro reto que superar, pues controlar la respiracion y relajar la mente es realmente trabajoso, cuando me acuesto, me gusta recapitular el dia, (esto lo he hecho siempre), pero mi cerebro empieza a pensar como loco y regresarlo a la calma, toma harta concentracion y tiempo y no siempre lo logro pero voy mejorando, ya diria Anthony Queen, “Si las cosas que valen la pena se hicieran facilmente........”

En fin, si yo fuera Richard, ya tendria camas separadas!!!!
DULCES SUEñOS