Datos curiosos

Marcela, es su curiosidad y necesidad de aprender mas y mejor del funcionamiento de la anatomia de la mujer, se hizo de un libro que explica e ilustra TODO en cuanto a este tema.
El libro trae un CD con informacion bien detallada en el que puedes documentar, dar seguimiento, hacer graficas, etc, de tus cambios hormonales y en una parte hasta te dice cuando concebir, si tienes una fecha especifica en la que quieras parir.
Para hacer la historia larga corta, nos pusimos a ver cuando habiamos sido concebidos. Resultados?

Richard
Cumpleños: Agosto 23
Fecha de concepcion: Noviembre 18
(18 de Noviembre, es nuestro aniversario)

Beatriz
Cumpleaños: Mayo 9
Fecha de concepcion: Agosto 23
(23 de Agosto, cumpleaños de Richard)


Curioso, cierto?

SunRun 5

Ya casi llegamos a la mitad del famoso entrenamiento y nomas no veo claro.

Este Domingo, al contrario de la semana pasada que fue de recuperacion, esta creamos resistencia, asi es que corrimos 3 y caminamos 1, 9 veces, no es necesario decirles que las dos ultimas repeticiones, tanto Marcela como yo, casi morimos.

A mi me mataron, unos 15 escalones que se cruzaron en la ruta y que los senti como si hubieran sido los de la piramide del sol y el echo de que todo el regreso al punto de partida fueramos de subida, asi es que por primera vez, el musculo y la respirada se vieron afectados.
La pobre de la vecinita, se puso color morad fosforecente y yo pense me iba a golpear, antes de caer infartada. Es la primera vez que la veo super frustrada y tan cansada.

Algo que no me gusto mucho y que no deberia ser escusa, pero lo es, fue que el hombre que contaba el tiempo, como que se le olvidaba el reloj y derrepente se colgo con 5 min y creanme que esos 2 min. extras, se sienteron re-gacho. Ademas el paso al que iba era un tanto rapido para nosotras, "señoritas patas cortas", asi es que mantenernos al parejo del grupo, fue "prueba No superada".

A Marcela, le rete-choca, el ser parte de la minoria, pues hacemos la tarea religiosamente y el quedarse atras o cansarse mas que algunos que se ven bastante mas cacheteados que uno, nomas no es agradable. Mas de la mitad del grupo se pudo mantener al mismo paso, todos bien morados, pero juntitos como mueganitos.
Asi es que con la pena, he tenido que regresar al gimnasio, para agarrar mejor condicion y fuerza muscular, pues creo que la parte divertida se ha terminado y empieza la parte pesada.

Como yo no voy compitiendo con nadie, ni pienso ganar la carrera, solo la quiero correr, realmente no me importa ir mas lento que el resto de la gente, "Los Ultimos Seran Los Primeros", o mas bien los ultimos no nos infartaremos. jijijijii

Ironicamente, la platica previa a la corrida, fue de "Motivacion" y digo ironicamentre, porque la niña que la dio es la MAAAAAs SOSA de la vida, inocente!!.
En cuanto se refiere a motivacion, me encantaria pudieran ver las cosas que me imagino cuando siento que el corazon se me sale y el pasito extra me esta costando un tremendo esfuerzo, pues seguramente se caerian de la risa, nomas para darles una probadita, imaginense a Marcela y a Beatricita haciendo entrada triunfal en un grandisimo estadio Olimpico, como las de Daniel Bautista, Ernesto Canto o Raul Gonzalez, jajajaja, lo que sea para subir el animo no creen???

En la buena nota, mis tenis nuevos, aunque no tan rapidos como los de Sport-Billy, me han quedado muy comodos.

SunRun 4

Este Domingo, fue de recuperacion, osea, igual corrimos pero un poco mas “leve”, para no agotar al puerco, asi que corrimos 3 y caminamos 3 creo, pues siempre se me olvida y no encuentro el papelito con las instrucciones de cada dia, el chiste es que no me fue nada mal, es mas, el paso de alguno de los del grupo derrepente me parecio un poco lento, asi es que aprete la marcha a donde yo me sintiera mejor. Al terminar la corrida, los lideres del grupo nos regalaron chocolates del dia de San Valentin, buena motivacion!!!!

Ademas de energia, yo estaba muy contenta porque llevaba mis lindisimos tenis nuevos y despues de unos 15 min. en ellos, el musculo de la espinilla y las pantorrillas, las sentia super duras y forzadas, asi es que termine caminando con muchos trabajos y medio chistoso. Para el Martes 14 de Febrero, que nos tocaba hacer la tarea, Marcelita, me cambio por un bagel, pues Linito la llevo a celebrar en dia de los enamorados, (que lindo), asi es que yo con mis lindo tenis nuevos, me fui a correr solita, pero no pude terminar, porque otra vez, los mismos musculos los sentia demasiado forzados y caminar era realmente una tortura y como no me pienso lastimar, pues tender que hacerme de otro par.

Alimentacion, fue el tema de la platica previa a al corrida y aunque yo sabia que las barras y las bebidas energeticas, estaban retellenas de calorias, la nutriologa, menciono que bebidas como Gatorade, eran recomendables si hacias cardio o ejercitabas por 90 min o mas, asi es que a todos uds que van al gimnasio con la botella de Gatorade, pues les recomiendo regresar a la aguita pura.

Lo que si es que en todo este tiempor NO NOS HA LLOVIDO ningun Domingo, ALELUYA!!! y la mojada solo nos toco

Nike vs NewBalance

VS

Fijense que estoy muy triste, porque resulta que con los tenis (NikeAir - brs1000), que me compre en Vegas, puedo correr, pero no puedo caminar, se me engarrota la pierna horrible, asi es que tuve que mercar otro par, (NewBalance TS2), el cual espero le siente mejor a mis piecesillos y que de no ser asi, podre regresar, reembolsar o cambiar.

Si no fuera por las millas

Teniamos unas millas con LanChile a puento de expirar e imposibles de camibar por otra cosa, asi es que en vez de perderlas decidimos usarlas en una escapade a Las Vegas y con eso de que What happen inVegas, stays inVegas………

Lo que si les puedo decir, es que me he vuelto adicta a las maquinitas de ¢1, jajaja, pues ademas de ser sumamene divertidas, son las unicas que SI pagan, con decirles que con ¢1, gane $25, not bad hey.


Los dos primeros dias nos quedams en el New York Hotel, muy mono, moderno y divertido, la pasamos en los casinos y caminando entre hotel y hotel y de maquinita en maquinita. Las dos ultimos nos cambiamos al Excalibur, mas barato, menos moderno y guapo, pero la cama SUPER comoda, tanto que si se pudiera la traia a mi casa.

Tambien los dos ultimos dia, bajamos el ritmo de la marcha, en el dia nos fuimos a conocer Vegas fuera del Strip, compramos el pase del camion local y fuimos a los malls de la gente del lugar, los cuales efectivamente son mas baratos y en los solo me compre mis tennis para correr, a mitad de precio y en la noche nos fuimos a los casinos viejos en down-town Vegas.

Las Vegas, fuera del Strip y de la calle principal en el centro, es realmente feo, todo esta lejos, como aventado y desordenado, seco y gris, me parecio aun mas feo que Phoenix, la gente tambien MUY fea, en cuanto a la comida, encontramos muy buena y autentica comida mexicana y cubana.

Otra cosa a la que me dedique fue a ver las novelas de Univision y me he quedado impresionada con la “belleza” de las actices de dicho canal, que HORROROSAS!!!,
Todas se ven igualitas, la misma nariz, pomulos, busto, el maquillaje, las pestañas, las blusitas super pegadas, en fin todas convertidas en Stepfore Wifes, las feas se ven menos feas y las que eran bonitas ya no son.

Queriamos ir ver a Celine Dion, pero estaba de vacaiones, The nerve!! y no encontramos boletos para Elton John, lasatima margarito!!!!, asi es que fuimos a Ka, de Cirque Du Soleil al MGM.

Todas la veces que hemos ido a Vegas, siempre es muy divertido pero regresamos muy cansados, entre desveladas, caminadotas, ruido, cigarro, gente y clima, 4 dias son mas que suficientes, mas cuando no tienes tiempo para recuperarte y se tiene que trabajar al dia siguiente.

SunRun 3

Corrimos 3 – caminamos 2

Despues de casi morir en el intento la semana pasada, tenia un poco de miedo de lo que esta semana pudiera traer y aunque Marcelita y yo no dejamos de hacer la tarea que sirve bastante, este Domingo me preocupaba.

Esta vez la platica previa a la corrida seria de como evitar lastimarse, lo malo es que se quedo en seria, pues el tipo que la dio, dedico 5 de los 10 minutos de presentacion, en presentarse y pavonearse y por ende los ultimos 5 medio nos embarro un poco de informacion y repartio algunas cosillas para leer, hasta ahorita, esta ha sido la peor de las platicas. Terminado el pequeño fiasco, calentamos antes de correr.

Generamente calentamos 5 minutos antes de correr y estiramos 5 minutos despues de correr. Durante este tiempo procuro no ver a nadie y no por estar concentrada en la actividad, sino, porque me dan ataques de risa al ver a gente tan descuadrada y poco coordinada y no es que me crea Nadezhda Pavlova o Nadia Comaneci, pero habian de ver semejantes visiones; claro que la vecina no ayuda mucho, porque a ella le pasa igual.

Me he dado cuenta que los primeros 10 minutos para mi son los mas cansados, la primera repeticion me cuesta mucho trabajo y aveces la segunda tambien, es mas el calentamiento me cansa, pero conforme se va aflojando el cuerpo, me siento mejor. Asi es que para hacer la historia larga corta, he de decirles que cuando terminamos las 6 repeticiones me sentia super bien, llena de energia y lista para empezar el dia, esta vez la que casi se muere, fue la Marcela, al parecer, nos vamos rotando las semanas.

Aunque estoy feliz de poder correr 3 minutos y no acabar medio muerta, sigo dudosa de aguantar los 30.